Selbstfürsorge Workshop
Ressourcen aktivieren, Stress abbauen und gesund bleiben
Der Stress steigt, die Burnout-Quoten nehmen zu, die Zeit für sich selbst schrumpft. Insbesondere in Schule, Ausbildung oder Beruf häufen sich unterschiedliche Belastungen, welche eine ungewollte Ergänzung zu den privaten Belastungen darstellen. Selbstfürsorge ist hier der Schlüssel, der durch gezieltes Einsetzen von Ressourcen die Stressoren abmildern und dem Ausbrennen präventiv entgegenwirken kann.
In diesem Workshop beschäftigen wir uns intensiv mit dem Thema Selbstfürsorge in der Theorie als auch der Praxis und regen zur eigenen Auseinandersetzung mit dem Thema sowie zur Selbstreflexion an.
Mehr Infos
Wann: Di. 29. September, 18:30-21:00 Uhr
Wo: Augustin-Bea-Haus, St. Wolfgangstr. 10, Reutlingen
Anmeldeschluss: 22. September
Kosten: Der Workshop kostet 5 Euro. Getränke und Snacks sind inklusive. Bring das Geld bitte zur Veranstaltung mit.
Zur Referentin: Larissa Hagedorn arbeitet beim Evangelischen Stadtjugendwerk. Sie ist Expertin fürs Thema Selbstfürsorge in Theorie und Praxis. Während ihres Studiums hat sie sich intensiv mit dem Thema auseinandergesetzt und sogar ihre Abschlussarbeit dazu geschrieben.
